Полезные привычки. Дмитрий Рудра

Меня зовут Дмитрий Рудра, я психотерапевт и биохимик.
Это канал с моими заметками.

Буду придерживаться тем:
- работа с психикой, через тело
- устойчивость к стрессу
- полезные привычки ЗОЖ
- как перестать заедать эмоции